ツイッターアイコン

サッキーちゃんがツイッターアイコンを作ってくれました～♪
かわいいのでお気に入り。3バージョンあります。状況によって使い分けられるとか、すごい！
あんまりつぶやいてないですが、これを機会にもうちょいマメにつぶやこうと思います。


年明けからずーっと体調不良で苦しんでおりました。
だるくて朝起きられず、一日中眠くてあくびが止まらない……という状態が続いていたのです。

病院に行ったんですが、「それ、精神的なものじゃないかなー？」とうつ病を示唆され、びっくり。
もともとすっごい楽観的だし、負の感情もあんまり引きずらない方だと思っていたのになーと。
で、血液検査とメンタルの検査をしてもらい、今日結果を聞きに行ってきました。

結果、精神状態は安定しているとのことでした。ただ、栄養状態が良くなかった。
自炊はしてるつもりなんだけど、一人だと確かにてきとーに済ましちゃうこと多いし、それが問題だったのかも。
これからはもうちょっと栄養を意識して食事、それから適度な運動も継続的にやらなきゃなー。

そんなこんなで年明けからぐだぐだしておりましたが、今月はまだまだ書籍とかドラマCDとかちょっと新しい分野のゲームシナリオとか色々あるのですよー。
気合を入れなおしてがんばりますっ。